Stress et gestion du temps : réussir ses études et sa vie professionnelle

Conférence devant les étudiants et l’équipe pédagogique de l’IUT du Puy en Velay du 6 janvier 2020

Notre rapport au temps est structuré très intimement à la manière dont notre identité profonde a été construite, façonnée par notre expérience de vie, notre éducation, nos talents, nos connaissances…

Ce rapport au temps est donc très différent d’une personne à l’autre : c’est la raison pour laquelle nous nous comportons différemment dans une situation identique et que pour certains, les émotions vont s’exprimer par le stress, la panique ou la tranquillité d’esprit !

C’est donc par la connaissance de soi que nous pouvons mettre en œuvre les bons outils de gestion du temps adaptés à notre identité propre. Le coaching professionnel est un des leviers d’accompagnement pour prévenir le stress en lien avec la gestion du temps.